في عصر التكنولوجيا الرقمية، أصبحت سماعات الرأس جزءًا لا يتجزأ من حياة الشباب. مع تزايد الاعتماد على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والحواسيب الشخصية، أصبح استخدام سماعات الرأس شائعًا بين الشباب للاستماع إلى الموسيقى، ومشاهدة الفيديوهات، والألعاب، والتواصل عبر الإنترنت. ولكن، هذا الاستخدام المكثف يثير قلقًا بشأن تأثيراته على الصحة السمعية
يتوقع الخبراء أن يعاني واحد من كل أربعة أشخاص من ضعف السمع بحلول عام 2050، وفقًا للتقرير العالمي عن السمع لعام 2021 الصادر عن منظمة الصحة العالمية. يستمع حوالي 65% من المستخدمين إلى مستويات صوت ضارة، مما يؤدي إلى فقدان السمع الناجم عن الضوضاء.
وجدت دراسة عالمية أجريت عام 2020 أن 24% من الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و35 عامًا يستمعون إلى الأصوات بمستويات غير آمنة. تشكل الأجهزة نفسها والبيئات الصاخبة التي يتردد عليها الشباب، مثل أماكن الموسيقى والمقاهي المزدحمة وكافيتريات المدارس والأحداث الرياضية، خطرًا على السمع.
نصائح للاستخدام الآمن لسماعات الرأس :
-الحفاظ على مستوى صوت معتدل:
يُنصح بعدم تجاوز مستوى الصوت 60% من الحد الأقصى، واستخدام ميزة التحكم في مستوى الصوت للحفاظ على مستوى صوت آمن.
-أخذ فترات راحة :
يُنصح بأخذ فترات راحة منتظمة لتجنب استخدام السماعات لفترات طويلة متواصلة، مما يساعد في تقليل الضغط على الأذنين.
-استخدام سماعات ذات جودة عالية :
اختيار سماعات عالية الجودة تساعد في تقليل الحاجة إلى رفع مستوى الصوت لعزل الضوضاء الخارجية.
-الاهتمام بنظافة السماعات :
الحفاظ على نظافة السماعات يساعد في منع تراكم الشمع والأوساخ، مما يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الأذن.
-الفحص الدوري للسمع :
يُنصح بإجراء فحوصات سمعية دورية للشباب للكشف المبكر عن أي مشاكل سمعية والتعامل معها بشكل مناسب.
لمعرفة المزيد أو حجز موعد إستشارة ، اتصل بنا على الرقم (5670777-06) .
